Antiossidanti: una splendida tavolozza di colori

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Ciao, tu ti sei mai chiesto perchè la frutta e la verdura hanno dei colori così meravigliosi ? Io si, sempre, quando passo davanti al banco di un fruttivendolo non posso fare a meno di restare incantata dalla meraviglia della natura: è difficile superare in bellezza le varietà di arancione, rosso, giallo, viola, verde che…

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Noi siamo quello che mangiamo

Alimentazione: la qualità del cibo . Un giorno ero ad assistere ad un conferenza di un medico che a un certo punto dice: ” Ci pensate che un piatto di pasta deve diventare parte di un vostro occhio, di un muscolo, di un capello?” Wow !!! 

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